O verão chegou e as praias estão lotadas. Contudo, além de curtir as férias, é preciso, nos dias ensolarados e de calor extremo, redobrar os cuidados com a exposição da pele ao sol.
Por isso, a aplicação de protetor solar no corpo e no rosto é indispensável para aproveitar a estação com segurança, prevenindo queimaduras, envelhecimento precoce e problemas mais graves, como o câncer de pele.
Algumas dicas simples fazem toda a diferença: use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados; reaplique a cada duas horas ou após entrar no mar ou na piscina; utilize chapéu, óculos escuros e roupas com proteção UV.
Evite a exposição ao sol nos horários de maior intensidade, entre 10h e 16h. Não se esqueça também de hidratar a pele e o corpo, bebendo bastante água ao longo do dia.
E, para facilitar ainda mais os cuidados neste verão, os assinantes do Jornal ND contam com vantagens exclusivas.
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